作者： 文章來源：人民網——生命時報 點擊數： 9431 更新時間：2016/8/26 21:14:21

    加拿大渥太華大學道格拉斯·曼紐爾教授領導的研究團隊發現，放縱的生活習慣(如坐在沙發上看電視的同時抽根煙)會讓人減壽6年。我們都知道吸煙、飲食欠佳、缺乏運動和飲酒等是不良生活習慣，但這項研究進一步分析了每種不良習慣會縮短壽命多少年。

　　研究團隊從加拿大臨床評估科學研究所與加拿大統計局在2009~2010年間開展的“加拿大社區健康調查”中選取了數據資料，通過演算，他們得出結論：不健康的生活習慣大約會將人們的壽命縮短6年。

　　這項研究成果顯示，26%的死亡原因可以歸結為吸煙，24%的全死亡原因可以歸結為缺乏運動，12%的死亡原因可以歸結為飲食欠佳，0.4%的死亡原因可以歸結為飲酒過度。對于男性來說，吸煙是位列首位的風險因素，它會給男性減壽3.1年。對于女性來說，缺乏運動會給她們減壽3年。與生活習慣最不健康的人相比，習慣好的人預期壽命要比前者長17.9年。