壯陽中藥養生法

    凡是能補充人體陽氣，可治療陽虛證的藥物，即為補陽藥，又稱壯陽藥、助陽藥。陽虛證包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。但由于腎陽為人體之元陽。對五臟六腑起著溫煦、生化的作用，因而人體的各種陽虛之證多于腎陽虧虛有著密切的關系。因此，補陽藥主要以補腎助陽藥物為主。

    人體腎陽不足，則會影響其他腑臟的功能，可導致脾胃運化失調、肺氣虧虛等癥，因此，補陽藥除了具有補益腎陽、補益精髓、強筋壯骨等作用外，還能夠用于脾腎兩虛、肺腎兩虛所導致的諸癥。

    鹿茸

    【性味歸經】
    性溫；味甘、咸；歸肝、腎經。
    【功效】
    補腎壯陽、補益精血、強筋壯骨。
    【養生應用】
    1、中醫養生應用
    （1）由于其具有補腎壯陽、補益精血的功效，因而可用于治療腎陽虧虛、精血不足所導致的畏寒、肢冷、陽痿、早泄、小便數頻腰膝痿痛、頭痛、耳聾、倦怠、乏力、宮冷不孕等病癥。
    （2）因其能夠補益精血，同時又兼顧補益肝腎之功，所以可用于治療精血虧虛所導致的筋骨無力、小兒發育不良、骨軟行遲等病癥。
    （3）由于其能能夠補益精血、補腎養肝，因而又可兼顧調理沖任、固攝帶脈之效，所以可用于治療婦女充任二脈虛寒、帶脈不固、崩漏、帶下過多等病癥。
    （4）因其具有溫補內托之功，亦可用于治療瘡瘍久潰不斂、陰疸內陷不起等病癥。
    2、現代保健作用
    現代藥理認為，鹿茸能夠起到緩解疲勞、改善睡眠、增進食欲、延緩衰老、增強心肌收縮力、增加動脈血流量、增強機體免疫力、提神醒腦、抗胃潰瘍、促進性功能、促進物質代謝和促進人體生長等功效。
    【用量用法】
    取1～3克，研磨成細末,每日分3次服用。亦可人丸、散，隨方配制。
    【注意事項】
    服用鹿茸應從小量開始，逐漸增加劑量，以免驟用大量導致陽升風動、頭暈、目赤、傷及陰血。陰虛陽盛、血熱、胃火抗盛、肺有痰熱、外感熱病熱者、均不宜服用。