固澀中藥養生法

    凡是以收斂固澀為主要功能的藥物，即為固澀藥，又稱收澀藥。固澀藥多是性溫，味酸，澀，具有斂汗、止瀉、固精、縮尿、止帶、止血、止咳等作用。可應用與久病體虛、正氣不固縮導致的自汗、盜汗、久瀉、久痢、遺精、遺尿、尿頻、久咳虛喘、婦女崩帶不止等滑脫不禁之病癥。應用固澀藥須注意治標兼顧治本。固澀藥只能治病之標，因而應根據導致滑脫證候的原因，配伍相應的補益藥物，以求標本兼治。例如：氣虛自汗者，應給予固澀藥兼顧補氣藥；陰虛盜汗者，應給予固澀藥與補陰藥；腎虛所導致的遺精、遺尿者，應給予固澀藥與補腎藥。總之，只有選擇適宜的配伍，治病之根本，才能實現最佳療效。

    五味子

    【性味歸經】

    性溫；味酸；歸肺、腎、心經。

    【功效】

    斂肺補腎、生津斂汗、澀精止瀉、養心安神。

    【養生應用】

    1.中醫養生應用

    （1）五味子能夠收斂、滋潤，上可收斂肺氣，下能滋潤腎陰，因而對于肺氣虛弱所導致的久咳不止、肺腎虧虛所導致的咳喘能夠起到止咳、平喘之功。

    （2）五味子斂汗之余，兼顧生津液，因而可用于治療津傷所導致的口渴、自汗、盜汗等病癥。治療熱傷氣陰所導致的心悸、脈虛、口渴、多汗、可與人參、麥門冬同用；治療陰虛盜汗、陽虛自汗，可與柏子仁、人參、麻黃根、牡蠣同用；治療消渴，可與黃芪、生地黃、麥門冬、天花粉等相伍用。

    （3）五味子能夠補腎澀精、收斂止瀉，因而可用于治療遺精、滑精、久瀉不止等病癥。單用五味子，即可治療夢遺虛脫；與桑螵蛸、龍骨同用，可治療精滑不固；與破故紙、山茱萸、肉豆蔻同用，可治療脾腎虛寒所導致的五更泄瀉。

    （4）五味子還具有一定的養心安神之功，對于失眠、多夢、心悸怔忡等有一定的治療效果。若與生地黃、麥門冬、丹參、棗仁同用，則可治療心腎陰血虧虛所導致的虛煩、心悸怔忡、失眠、多夢等病癥。

    2.現代保健作用

    現代藥物學研究認為，五味子具有顯著的強心作用，能夠增強心肌收縮力、增強血管張力，調節心肌細胞和心臟的恩能夠量代謝、改善心肌營養和功能；同時五味子能夠增強肝臟的解毒功能、抗衰老、增強機體代謝功能、抗腎病變、抗惡性性腫瘤。

    【用量用法】

    每次用量為2～6克。亦可每次取1～3克，研磨成末，用水沖服。

    【注意事項】

    由于五味子酸澀，能收斂，因而表邪未解、內有實熱、咳嗽初期、麻疹初發者，均不宜服用。